Kesehatan Otak

Dalam dunia yang serba cepat dan penuh dengan informasi, memiliki daya ingat yang tajam merupakan aset berharga. Kita sering mendengar bahwa daya ingat akan menurun seiring bertambahnya usia, namun penelitian menunjukkan bahwa dengan mengadopsi kebiasaan tertentu, kita bisa mempertahankan, bahkan meningkatkan daya ingat kita sepanjang waktu. Artikel ini akan membahas enam rutinitas sehari-hari yang telah […]